بنت بلادي
01-09-2012, 04:09 PM
هيا منو تبدأ معاي ()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال حويوات وحال الصقع ، واكيد عادة كل الليبين شاهي وكاكاوية وفي اخر الشتاء نلقوا الوزن زاد اكثر من اللازم
انا بنبدا من الغد في رجيم لانه عندي زيادة واني اندور في المنتديات على رجيم لقيت فكرة انه يندار اسبوع ويشتركوا مجموعة حواء ويتنافسو من ينزل اكثر . فقلت خلي انشارككم معاي () بس مش حنعتمدوا نظام معين يعني كل واحدة والرجيم اللي هيا ترتاحله ، وكل واحدة تدخل يوميا واتقول شنو صار معاها التزمت برجيمها ولا لا وشنو الرجيم اللي هيا متبعاته يعني يومياتها .
فكرة الموضوع انه الجو شتاء وصقع ويحلو فيه الاكل ، بس مرات انه في وراك من بيعرف شنو درتي ولخبصتي يعطينا شئ من الحماس والالتزام .
هيا نلقى منو بيشارك معاي () والا مشاء الله عليكن مش محتاجين رجيم :ha32::ha32:
لو لقيت منو بيشارك معاي () اكيد لي رجعة من جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال حويوات وحال الصقع ، واكيد عادة كل الليبين شاهي وكاكاوية وفي اخر الشتاء نلقوا الوزن زاد اكثر من اللازم
انا بنبدا من الغد في رجيم لانه عندي زيادة واني اندور في المنتديات على رجيم لقيت فكرة انه يندار اسبوع ويشتركوا مجموعة حواء ويتنافسو من ينزل اكثر . فقلت خلي انشارككم معاي () بس مش حنعتمدوا نظام معين يعني كل واحدة والرجيم اللي هيا ترتاحله ، وكل واحدة تدخل يوميا واتقول شنو صار معاها التزمت برجيمها ولا لا وشنو الرجيم اللي هيا متبعاته يعني يومياتها .
فكرة الموضوع انه الجو شتاء وصقع ويحلو فيه الاكل ، بس مرات انه في وراك من بيعرف شنو درتي ولخبصتي يعطينا شئ من الحماس والالتزام .
هيا نلقى منو بيشارك معاي () والا مشاء الله عليكن مش محتاجين رجيم :ha32::ha32:
لو لقيت منو بيشارك معاي () اكيد لي رجعة من جديد